Fartens återkomst efter grundträningsveckor
Lite halt, kyligt och suget efter soffan kan då lätt finnas där, men inte för medlemmar som var mer sugna på att kämpa sig igenom ett väl genomfört pass! Peppade …
V.51 Farten är tillbaka
Du bestämmer din fart! (Fartpass) Det är temat på kvällens pass ? Ett annat ord för passet är 30,60,90 ? Mer förklaring får ni ikväll! Extra fokus på hållningen och löpteknik. Vi …
3:e advent och ny samarbetspartner som gynnar alla medlemmar
3:e advent och det skall givetvis firas som utlovat! Vi presenterar en ny partner till Team Runner’s HIGH som kommer gynna dig som medlem! Vi kommer från framöver att ha …
Alternativt pass: Spinning
Vilken insats av er alla på spinningpasset! Denna kvällen stod spinning på schemat. Ett bra alternativt pass för löpare. Medlemmarna fick ge sig an ett tufft pass men väldigt roligt. …
Kvällens pass: Alternativ träning (Spinning)
Ikväll så är den peppande, inspirerande, glädjespridande, och duktiga ledaren Stefan tillbaka “tillfälligt” !!! Stefan håller i ett riktigt roligt och inspirerande Spinningpass!! Samtidigt kommer vi prata om varför Spinning är …
V.50 Dubbelvecka med löpstyrka och distans med lutning
Det märktes att gruppen var sugna på att springa denna kväll. Kvällens pass bestod av löpstyrka, distans med lutning och fartlek. Alla hade möjligheten att utmana sig själv oavsett nivå …
Andra advent och v.50 träningspass
Andra advent Firar vi med glädje på Team Runner’s HIGH Varför inte fira detta med nästa veckas planering samt en “återkomst”… Nu på torsdag så är den peppande, inspirerande, glädjespridande, …
V.49 Distans med variation
Team Runner’s HIGH löpargrupp levererar som vanligt. Vilka kämpar!! VILKEN GLÄDJE!!?? Kvällens pass: Bestod av distans med höjdskillnader samt en del fartökningar. Medlemmarna fick arbeta med teknik i backe samt …
V.49 distans med variation
Ny vecka och ytterligare en dag att hoppa över hinder och bortförklaringar så som kyla och blåst 🙂. Denna vecka kommer vi att ha lite mer inrikting mot distans med variation. …
Veckans andra pass avklarat trots kylan. Imponerande prestationer
Tappert gäng i löpargruppen!! Passet bestod av några stegringslopp i början för att få upp fart och flås. Sedan blev det intensiv fartlek runt båda sjöarna. En kort, en lång, …