V.49 distans med variation
Ny vecka och ytterligare en dag att hoppa över hinder och bortförklaringar så som kyla och blåst 🙂. Denna vecka kommer vi att ha lite mer inrikting mot distans med variation. …
Veckans andra pass avklarat trots kylan. Imponerande prestationer
Tappert gäng i löpargruppen!! Passet bestod av några stegringslopp i början för att få upp fart och flås. Sedan blev det intensiv fartlek runt båda sjöarna. En kort, en lång, …
Kylan stoppar inte Team Runner´s HIGH löpargrupp!
Kylan stoppar inte löpargruppen i Team Runner’s HIGH Passet denna kväll bestod av löpteknik, löpstyrka i backe, backintervaller samt fartlek. Oj vad roligt vi hade det! ?. Vilken glädje!! Alla körde …
Äntligen!! Presentkort och Julerbjudande!
Många har efterfrågat det och nu är det möjligt att ge bort ett medlemskap i Jönköpings löparakademi! Ge bort ett medlemskap till någon du tycker om, innehållande glädje, motivation, inspiration, …
Stegen avklarad! Vilka insatser!
Stegen avklarad! Med bravur!!!! ??? Som många gånger förr hade vi vädergudarna med oss och alla hade sparat leendet till kvällens pass. Vilken prestation av er!! Passet var anpassat för …
V.47- Stegen
Ytterligare en vecka där ni medlemmar kommer att utveckla ER löpning. Kvällens pass kommer att vara VÄLDIGT roligt om vi ledare får säga vår åsikt :). Efter uppvärmningen kommer vi …
Bilder från passet den 12 November (fokus bål)
Före och efter passet är känslan i gruppen grymt bra! Passet bestod av Löpteknik, löptekniska övningar med fokus på bålstabilitet och hållning. Därefter 40 sekunders intervaller. Vilket gäng och vilket …
Veckans andra pass. Muskel i fokus: Bål
Äntligen dags för veckans andra pass! Torsdagens pass brukar ha lite löpstyrka med i bilden och idag är det bålen som vi skall tänka på lite extra! Vi kommer jobba …
Team Runner´s HIGH skriver ytterliga ett samarbetsavtal
Nytt samarbetsavtal skrivet med Cardio Club i Jönköping. Cardio Club är ytterligare ett av de gym i Jönköping som Team Runner´s HIGH kommer att samarbeta med och dess medlemmar kommer …
Löprgruppen som trotsar alla väder! V.46. Teknikintervaller
(Före) Före och efter dagens pass! Ösregn och ännu mer regn. Vilka kämpar ni är som kom trots detta kom och visade enorm glädje och engagemang!! Dagens pass: teknikintervaller! Vilken …