Month: september 2015
21:a September enkelvecka med #livsstillöpning pass
Ny vecka och nya möjligheter till att utvecklas, vad skoj!! Förra veckan var det dubbelvecka och ni kämpade alla på väldigt bra! Denna vecka är det egentligen enkel vecka. Men denna vecka är det #livsstillöpning dagen (Onsdag) så det blir trots allt två pass 🙂
Bilder från 17/9 backe
I torsdags stod det backe på schemat. Vi gick då givetvis i genom varför träning i backe är så bra, teknik, styrka m.m.