Nybörjarkursen pass 4
Nybörjarkursen kämpade även dem på väldigt bra Passet denna kväll bestod av löpteknik/löpskolning, löpstyrka och bålstyrka och givetvis en del löpning 🙂. Oerhört bra jobbat allihopa!! Väldigt roligt att få följa …
Företagspass – mentala upprepningar
Företagspass: Ett av alla härliga gäng som peppar varandra trots att det kan vara lite jobbigt ibland när man kämpar själv. Passet bestod av löpteknik/löpskolning, vikten av bålstyrkan i löpning …
V17. Intervallstege
Klockan 18:30 är det äntligen dax igen! Kvällens pass och veckans Intersport pass: Intervallstege En intervallstege är ett pass med olika längder på intervallerna. Pass där vi kör en Intervallstege …
V.16 – Intervaller som gör dig snabbare
Det regnar, blåser och småkyligt men det brydde sig inte löparna om. Fokus till 100% ! Veckans Intersport pass: “Intervaller som gör dig snabbare” Oerhört bra jobbat allihopa!! Kul att …
V16. Veckans Intersport pass del 2
Ikväll är det dags för andra passet i veckans Intersport Pass i samarbete med Anders Szalkai, friidrottsförbundet och Intersport. Kvällens pass består av intervaller, löpteknik/löpskolning. Passen är anpassade så att …
Starten för veckans Intersport pass
Där var det första “veckans Intersport pass” avklarat av de totalt 10 st. Oerhört bra jobbat allihopa! Bra pepp och härlig energi!! Hoppas ni som aldrig tidigare varit med oss …
Veckans Intersport pass sätter igång nu på måndag 11/4
På måndag kör vi igång med veckans Intersport pass. Team Runner’s HIGH är utvalda att ha hand om detta. Varje måndag med våra kunniga ledare! Detta pågår i 10 veckor …
Nybörjarkurs 2 är äntligen igång!
Nybörjarkurs 2 är igång! Även detta gäng (några fler tillkommer nästa tisdag) är supertaggade och är nu löpare! Grymt bra jobbat allihopa! Vi ledare ser fram emot att följa er …
Avslutning nybörjarkursen 1
Under 7 veckor har vi fått följa dessa härliga människor som gjort enormt stora framsteg. De har fått lära sig en hel del om löpteknik/löpskolning samt mycket mer. Glöm nu …
Företagspass
Mycket löpning för Team Runner’s HIGH idag. Först ut företagspass! Första passet för dessa, vilken insats! Grymt bra jobbat allihopa! Väldigt roligt att företag väljer att satsa på deras anställda …