Löparkurser/grupper


Nybörjargrupp/Teknikkurs i löpning

Gruppen och evenemanget som alla pratar om

Över 400 personer kan inte ha fel 🙂

Nybörjargruppen är återigen tillbaka nästa år.

Alla våra grupper har reducerat antal deltagare med tanke på rådande situation och förhåller oss till de regler som finns för att inte bidra till smittspridningen. Därav färre nybörjargrupper i år.

Nästa nybörjargrupp drar igång efter årsskiftet.

Anmälan är stängd


Äntligen! 

Förkunskaper: INGA

Kursen är lämpad för dig som vill börja springa och hitta njutningen i det. Grunderna samt hur du springer effektivt.

Vi ger dig förutsättningarna.

  • Roligt
  • Löpteknik/Löpskolning
  • Löpstyrka
  • Föreläsning
  • Coachning
  • Gemenskap

Upplägg

  • 6 tillfällen
  • Klockan 18:30, onsdagar med start 23:e september (första tillfället 18:00.)
  • 60-90 minuter
  • Som medlem har du även tillgång till online-sidor samt även material som tas fram inför varje ny grupp

Tillfällen

Utgår ALLTID ifrån STC (Vid Ica maxi). Förutom v.42! Då är vi hos OMNI FYSIO, Västra storgatan 6 (vid Forex, Juneporten)

  1. V.39. 18:00-20:00 (denna tid endast första veckan) Information och intro samt löpteknik, löpskolning, löpstyrka
  •  Korta intervaller, löpteknik

2. V.40  Start: 18:30-20:00.  Backträning, upp och ner (löpteknik)

3. V.41 Löpteknik, spänst och frånskjut

4. V.42 Löpstyrka, en stark bål är a och o i löpning. Start klockan 18:00. Vi är utomhus. Ha på dig kläder du kan röra dig bekvämt i. (OMNI FYSIO)

5. V.43 Utmaningen

6.  V.44 Avslutning (STC)

Pris: Endast 649:-  (skickas faktura utan kostnad, håll utkik i skräppost!)

Anmälan görs via länken nedan och är bindande. Vid anmälan till evenemanget får föreningen kostnader och därav är det inte möjligt att avanmäla sig. Dvs ingen ångerrätt.

Nybörjargruppens anmälan öppnar ca 2 veckor innan. Självklart kan du överlåta platsen till någon annan eller sälja vidare utan kostnad. Meddela oss i förtid. (Håll utkik även i skräpposten då mailen ofta hamnar där). Obetalt faktura tillkommer 60:-, därefter går ärendet vidare till kronofogden. Har du ej fått fakturan samma dag som anmälan kontakta oss via mail. Anmälan är fortfarande registrerad. Nybörjargruppen är alltid utomhus. Alla övningar och pass sker utomhus. 

Är man sjuk vid något/några tillfällen så skickas enklare instruktioner ut på begäran så att man inte missar någon information. Mer information på nästkommande tillfälle. Presentationer etc. skickas ej ut. Mer utförlig information på pass etc. mailas ej ut.

Följ gärna evenemanget på Facebook och peppa varandra under dessa veckor

Vi har ej möjlighet att erbjuda plats på nästkommande nybörjargrupp.

Ingår:  Två veckor fri träning på STC.

Har du frågor är du givetvis välkommen att kontakta oss:

info@teamrunnershigh.se

Vi ses den 23:e september 🙂

Gå till anmälan


Mer ingående anmälningsvillkor om evenemanget finner du vid anmälan

 

Team Runner´s HIGH hänvisar till Distansköplagen: https://www.riksdagen.se/sv/Dokument-Lagar/Lagar/Svenskforfattningssamling/Distans–och-hemforsaljningsla_sfs-2005-59/

3 § Bestämmelserna om informationsskyldighet i 7 § och om ångerrätt i 9-16 §§ gäller inte distansavtal där näringsidkaren på en bestämd dag eller under en bestämd tidsperiod skall tillhandahålla

1. inkvartering,
2. transport,
3. servering, catering eller någon annan liknande tjänst, eller
4. kulturevenemang, idrottsevenemang eller någon annan liknande fritidsaktivitet.

Det innebär att när anmälan och/eller betalning är gjord är anmälan bindande.

Evenemang eller idrottsaktivitet på en bestämd dag eller under en bestämd tidsperiod är undantaget från ångerrätt enligt lag (2005:59) om distansavtal och avtal utanför affärslokaler.

Ditt köp av plats till evenemanget kan ångras i upp till 24 timmar efter genomförd anmälan/köp. Med köp menas anmälan.

Vid händelse av sjukdom, skada eller olyckshändelse kan du eventuellt få din anmälningsavgift återbetald från ditt försäkringsbolag. Kontakta ditt försäkringsbolag för närmare information.