V10. Andra passet. Mental fart och stora framsteg
Övning ger färdighet! Det märks på våra löpare som utvecklas gång för gång i våran löpargrupp!! Oerhört roligt att se!! Kvällens pass bestod av: – löpteknik/löpskolning – intervaller med negativ …
60 och 30 sek i tankarna. V10 andra pass
Ikväll är det dax för löpning igen!!! Hoppas era kroppar känner sig laddade efter måndagens alternativa pass. Våren närmar sig och GBG varvet om ca 70 dagar!! Ikväll klockan 18:30 …
Nybörjarkursen: tillfälle 3
Vilka deltagare vi har i nybörjarkursen!!!? För några veckor sedan trodde ni kanske att ni skulle fixa backintervaller, men vad bra ni gjorde det!! Kvällens pass bestod utav: – Löpteknik/Löpskolning – …
V10- Alternativt pass anpassat för löpare
Kvällens pass: (månadens alternativa pass) Yoga för löpare!! Självfallet slog TRH rekord med antalet löpare i salen! ? Hoppas ni alla fick ett behagligt och skönt pass som ni känner …
V10. Alternativt pass. Obs ändrad tid
På måndag är det dags för månadens alternativa pass! Yoga för löpare! Ett pass som är väldigt bra och effektivt för löpare! Ledaren Maja kommer att berätta innan passet varför …
V.9 Kompisintervaller
Kompisar, vilka kompisintervaller!! Oerhört bra jobbat allihopa! Hoppas ni hade det lika roligt som vi hade det! Kul att se hur ni peppade varandra och tillsammans bidrog till glädjen. Passet …