Alternativt pass: Spinning

Vilken insats av er alla på spinningpasset! Denna kvällen stod spinning på schemat. Ett bra alternativt pass för löpare. Medlemmarna fick ge sig an ett tufft pass men väldigt roligt. Fick även information om varför det är ett bra pass för löpare och vad man kan ta nytta utav. Stefan höll ett riktigt bra och[…]

Kvällens pass: Alternativ träning (Spinning)

Ikväll så är den peppande, inspirerande, glädjespridande, och duktiga ledaren Stefan tillbaka ”tillfälligt” !!! Stefan håller i ett riktigt roligt och inspirerande Spinningpass!! Samtidigt kommer vi prata om varför Spinning är en bra träningsform är det gäller alternativ träning till löpningen! Kom taggad!! Det gör vi!! Är du skadad så kanske du även kan vara med[…]