Ny vecka och ytterligare en dag att hoppa över hinder och bortförklaringar så som kyla och blåst 🙂.
Denna vecka kommer vi att ha lite mer inrikting mot distans med variation. Ni kommer att få testa på att springa lite längre men samtidigt med lutningar åt båda hållen. Backteknik, armpendlingen samt hållningen kommer tas upp.
Givetvis är passet anpassat så att alla oavsett nivå kan vara med!
Kommer även jobba oss igenom ett parti med löpteknik/löpskolning. Samt rörlighet i fötterna.
Ledare: Per och Tony
Vill du provträna? Självklart är du välkommen! Tveka inte att höra av dig om frågor dyker upp.
Samling utanför Intersport City 18:30
Kom ihåg: Det är sällan ni ångrar ett pass efteråt!
Vi ses ikväll!