Det var två veckor sedan sist, äntligen dags igen!
Varannan vecka kör vi två pass i veckan och där är vi nu. Mycket löpning och på måndagar fokuserar vi ännu mera på just löpteknik och löpstyrka.
På dagens schema står det fartlek. Där vi jobbar med flera fartökningar. I detta pass kan alla olika nivåer vara med och vi kommer vara en samlad trupp. Samtidigt som du får en möjlighet att utmana dig själv.
Vi ses ikväll klockan 18:30 utanför Intersport City (Mitt i stan).
Vill du provträna? Kontakta oss via info@teamrunnershigh.se eller skriv på Team Runner´s HIGH facebook sida.
Ledarna är laddade, som vanligt! 🙂