Fartlek i mörkret!
Efter en sedvanlig löpskolning och löpstyrka så var vi redå för kvällens fartlekspass.
Dagens mål var att runda Rocksjön och Munksjön, en distans av dryga 9 km.
Alla fick ett grymt roligt pass, alla hade ngn att jaga och vi höll ihop gruppen på ett föredömligt sätt. Vi har fått en grym team-känsla och utvecklingen fortsätter uppåt.
Bra kämpat, syns på torsdag.
