Veckans andra pass. Muskel i fokus: Bål

image

Äntligen dags för veckans andra pass!

Torsdagens pass brukar ha lite löpstyrka med i bilden och idag är det bålen som vi skall tänka på lite extra!

Vi kommer jobba oss igenom 40 sekunder av fart och glädje

🙂

.
(Mer info får ni på passet)

Denna torsdag kommer vi även jobba en del med just löpteknik och beröra bålstabiliteten.

Oavsett nivå kan du vara med på detta passet!

Vill du provträna? Då ses vi ikväll klockan 18:30 utanför Intersport City!

Givetvis är du välkommen att höra av dig vid frågor på info@teamrunnershigh.se

Hur många blir vi denna gången som trotsar vädret 🙂

Återstår att se. Kom ihåg: Du ångrar dig aldrig efteråt 😉

Vi ses ikväll!!!