Andra advent och v.50 träningspass

image

Andra advent

Firar vi med glädje på Team Runner’s HIGH

Varför inte fira detta med nästa veckas planering samt en ”återkomst”…

Nu på torsdag så är den peppande, inspirerande, glädjespridande, och duktiga ledaren Stefan är tillbaka ”tillfälligt” !!!

Vi ledare har saknat honom och vi ser fram emot torsdag!

Stefan (fortfarande löpförbud) håller i ett riktigt roligt och inspirerande Spinningpass!! Samtidigt kommer vi prata om varför Spinning är en bra träningsform är det gäller alternativ löpning!

Kom taggad!! Det gör vi!!

Är du skadad så kanske du även kan vara med här?

Samling Var? Cardio Club på herkulesvägen (vid Ica maxi) klockan 18:30 på torsdag!

Är du inte medlem i TRH och vill testa på spinning med oss? Finns några bokningsbara platser även för er.. Begränsat antal platser! Kontakta Cardio Club för mer info eller besök deras hemsida

Måndagens pass:

Distans på en plats som vi ej tidigare befunnit oss på (lutning, varierad terräng och fartlek)

Roligt pass!

Samling imorgon: 18:30 utanför Intersport City klockan 18:30

Provträna? Ses imorgon!!

Vilken vecka det kommer bli!!!!!