v.42 och en fartfylld dubbelvecka med distans

image

En riktigt bra vecka väntar och redan ikväll så blir det äntligen löppass igen. Denna veckan blir det fartleks vecka med fokus på distans. Vi kommer jobba med mer naturliga fartökningar. Skaderisken är betydligt lägre en hårdare intervaller. Väldigt roligt också, som vanligt 🙂

[…]