Om oss – Ledarna

imageimage

 

Det är ingen hemlighet att vi älskar att springa och att träna tillsammans. Vi har kunskapen och vill förmedla detta utåt. Visa att löpning är roligt. Det går att utvecklas oavsett vilken nivå man befinner sig på.

Det är betydligt roligare att träna tillsammans men framförallt att bidra till varandras utveckling. Oavsett nivå så ger vi dig möjligheten att ta din löpning till en ny nivå.

Vårt mål är att du ska variera din träning, utmanas och samtidigt bibehålla motivationen hela året. Vi gör det tillsammans!

Inom de flesta idrotter och motionsaktiviteterna finns det mycket att prata om bland nyfikna.

Hur tränar jag för att nå bäst resultat?

Hur många gånger i veckan?

Jag vill bli snabbare! Hur gör jag?

Hur skall jag äta innan lopp?

Frågorna är många och vi har valt att fokusera och samla ALLT på en plats! Samtidigt som du tar DIN löpning till en ny nivå.

Välkommen!

——————————

LEDARNA i Jönköping 

(P) = Kan bokas för privattränining

——————————–

Josefin Eriksson (P)

img_1416

Lic. Ledare och löpcoach

Kontakt: e-post

Favoritdistans: Halvmarathon
Favoritpass: Backintervaller
Tidigare idrotter: spelat basket som yngre.

Något Speciellt löparminne och/eller merit: Första gången jag sprang marathon. Stockholm Marathon 2015.
Äter gärna: Älskar allt med fisk och skaldjur. Fikar gärna med en kanelbulle i handen :).
Någon last: Inget som jag inte borde äta.. Choklad och vin är i för sig gott ☺
Gör när du inte är ute och springer: Tycker om matlagning, står gärna vid spisen. Motionerar gärna i sällskap med min vovve.
Bästa med Team Runner´s HIGH: Härligt med gemensam löparglädje. Att det alltid finns någon som pushar en framåt och att tuff träning kan också vara roligt!


Tony Hatefnejad  (P)

Grundare/Lic. Ledare och löpcoach

Kontakt: e-post

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Favoritdistans: Halvmarathon

Favoritpass: Super tusingar på bana

Tidigare idrotter: Framförallt spelat tennis i 18 år men även fotboll när jag var ung 🙂

Äter gärna: Havregrynsgröt! Enkelt svar

Någon last?Tyvärr inte :). Men jag gillar lösgodis

Gör när du inte är ute och springer?Tänker mycket på nästkommande pass, men annars försöker jag tänka mycket på återhämtningen (sova, äta) samt umgås med sambon.

Bästa med Team Runner´s HIGH enligt dig: Allt inom löpning på samma plats och ett glatt gäng som peppar varandra. 

Mer info om Tony och om hans egna löpning finner ni på hans hemsida


 

Per Selskog  (P)

IMG_46792-e1449592523819

Lic. Ledare och löpcoach/ Ansvarig för nybörjarkurserna

Kontakt: e-post

Favoritdistans: Marathon

Favoritpass: backintervaller! 🙂

Något Speciellt löparminne och/eller merit: Första maran i Stockholm var såklart speciell! Jag trodde aldrig att jag skulle klara det! Men annars var NY marathon helt fantastisk (hela inramningen med massor av publik)

Tidigare idrotter: Pingis! Sprang som mest 2 m fram och tillbaka vid bordet… 🙂

Äter gärna: Ärtsoppa o pannkakor!

Någon last? Öl… (Får man säga det?) Annars godis! 🙂

Gör när du inte är ute och springer? Kör lite triathlon. Och tränar allt möjligt!

Bästa med Team Runner´s HIGH enligt dig: Professionell, målinriktad träning på ett avslappnat och kul sätt! Nybörjarkurser av mycket hög kvalitet. Hög kompetens.