Ikväll är det dags för veckans andra och sista pass. Medlemmarna kämpade på oerhört bra i måndags och om ca 2 timmar kör vi sista passet i veckans tema fartlek (ikväll med distans inslag). Där vi framförallt kommer att göra små ökningar under passet. Grymt effektivt pass och väldigt utvecklande. Vill du provträna? Kontakta oss här[…]