Veckans andra pass avklarat trots kylan. Imponerande prestationer

image

Tappert gäng i löpargruppen!!

Passet bestod av några stegringslopp i början för att få upp fart och flås.

Sedan blev det intensiv fartlek runt båda sjöarna.

En kort, en lång, en kort, en kort till, en jättelång. Många korta. Osv. Oavsett vad vi körde så var det högt fokus, bra pepp och snygg armpendling!

Bra jobbat av alla!!

Vilken insats!!

Tack för två riktigt bra utförda pass denna veckan!!

Nästa vecka så blir det roligt också 😉

teamrunnershigh.se

”Den där känslan”