Team Runner´s HIGH löpträning

När:
september 5, 2016 kl. 6:30 e m – 8:00 e m
2016-09-05T18:30:00+02:00
2016-09-05T20:00:00+02:00
Var:
Intersport City

Löpträning med Team Runner´s HIGH

Kvällens pass består av följande:

  • Uppvärmning
  • Löpteknik/Löpskolning
  • Progressiv fart (5-1)

– Ju kortare intervall desto högre fart.

  • Nedjogg

Passet är anpassat för alla nivåer.

Vi ses som vanligt utanför Intersport City klockan 18:30

 

This entry was posted in . Bookmark the permalink.