Nybörjarkursen pass 4
Nybörjarkursen kämpade även dem på väldigt bra Passet denna kväll bestod av löpteknik/löpskolning, löpstyrka och bålstyrka och givetvis en del löpning 🙂. Oerhört bra jobbat allihopa!! Väldigt roligt att få följa …
Företagspass – mentala upprepningar
Företagspass: Ett av alla härliga gäng som peppar varandra trots att det kan vara lite jobbigt ibland när man kämpar själv. Passet bestod av löpteknik/löpskolning, vikten av bålstyrkan i löpning …