Nybörjarkursen pass 4

Nybörjarkursen kämpade även dem på väldigt bra Passet denna kväll bestod av löpteknik/löpskolning, löpstyrka och bålstyrka och givetvis en del löpning 🙂. Oerhört bra jobbat allihopa!! Väldigt roligt att få följa er utveckling till att bli starkare löpare. Vi ses nästa vecka!! teamrunnershigh.se ”Den där känslan”

Företagspass – mentala upprepningar

Företagspass: Ett av alla härliga gäng som peppar varandra trots att det kan vara lite jobbigt ibland när man kämpar själv. Passet bestod av löpteknik/löpskolning, vikten av bålstyrkan i löpning samt aktiva intervaller Bra kämpat allihopa! Vi ses nästa vecka!! teamrunnershigh.se ”Den där känslan”