V.6 Fart och löpstyrka (vinterträning)

Ny vecka och ännu en vecka där alla TRH medlemmar får utvecklingsmöjligheter! Kvällens pass består av: -löpteknik/löpskolning -Löstyrka -Koordination -Fart  Mer info finns i kalendern. Det blir skoj! ? Samt en nytt ansikte: våran nya duktiga ledare! Lär känna henne mer på teamrunnershigh.se Vill du provträna ikväll? (Ingen anmälan krävs) Samling utanför Intersport City klockan 18:30[…]

Årets bäst peppande pass!!

Vilka löpare vi har!! Jönköping var fyllt med löpare igen ? Vi ledare är grymt imponerande av passet som ni idag genomförde med bravur! Alla peppade varandra oavsett nivå! Passet idag var uppdelat i 3 olika nivåer. Där farten och vilan varierade men inte nivån på pepp, den var grymt hög hela tiden!! Sträck på[…]

V.5 Vinterträningen fortsätter med fart och koordination

Måndag igen och en dag som får dig att utvecklas tillsammans med TRH samtidigt som leendet finns där, vinterträning ?? Snön är borta och vi är mitt i vinterträningen. Passet ikväll består av följande: – Löpteknik/Löpskolning – Fart – Mental fokus – koordination  Passet är anpassat för alla olika nivåer och viss uppdelning görs. Vill[…]