Vinterträning med Team Runner’s HIGH

Vinterträningen är i full gång med Team Runner’s HIGH löpargrupp! Vinterträningen kan vara betydligt tuffare för många av olika orsaker. (Kylan, andningen, fötterna får arbeta mer, jobbigare för bålen och även motivationen kan tryta) Viktiga är inte att springa lika fort som på sommaren. Genomförandet tar dig framåt och gör dig både starkare och mer[…]