Stegen avklarad! Vilka insatser!

Stegen avklarad! Med bravur!!!! ??? Som många gånger förr hade vi vädergudarna med oss och alla hade sparat leendet till kvällens pass. Vilken prestation av er!! Passet var anpassat för alla olika nivåer. Alla peppade varandra oavsett nivå. Passet bestod också av löpteknik och fokus denna kväll var hållningen. Ha en fortsatt bra kväll och[…]

V.47- Stegen

Ytterligare en vecka där ni medlemmar kommer att utveckla ER löpning. Kvällens pass kommer att vara VÄLDIGT roligt om vi ledare får säga vår åsikt :). Efter uppvärmningen kommer vi att arbeta oss igenom ett parti av Löpteknik övningar och därefter ge oss på ett roligt, mentalt och peppande pass som vi kallar för STEGEN.[…]