V.49 distans med variation

Ny vecka och ytterligare en dag att hoppa över hinder och bortförklaringar så som kyla och blåst 🙂. Denna vecka kommer vi att ha lite mer inrikting mot distans med variation. …

Stegen avklarad! Vilka insatser!

Stegen avklarad! Med bravur!!!! ??? Som många gånger förr hade vi vädergudarna med oss och alla hade sparat leendet till kvällens pass. Vilken prestation av er!! Passet var anpassat för …

V.47- Stegen

Ytterligare en vecka där ni medlemmar kommer att utveckla ER löpning. Kvällens pass kommer att vara VÄLDIGT roligt om vi ledare får säga vår åsikt :). Efter uppvärmningen kommer vi …