27/10 30,60,90 vilka prestationer! Fokus psyke!

Nu vet Team Runner’s HIGH löpargrupp vad 30,60,90 innebär 🙂. Passet den 27/10 innehöll en hel del fart men med fokus på det fysiska och psykiska. Peppade på varandra grymt bra! Jobbade med löpteknik/löpskolning också för mer ekonomiskt löpsteg och minimera skaderisken! Vilka kämpar ni är allihopa!! Till er som var skakade och sjuka eller hade förhinder:[…]