V43. Enkelvecka med fart och mängd (fokus vecka)

Äntligen ny vecka! Hoppas helgen varit bra och återhämtningen gått bra för er som sprang lopp under helgen. Måndag igen och då fokuserar vi på löpteknik lite extra och denna gången fokus på trycket framåt. Vi kommer därmed även jobba med fart och många repitioner. Visst låter det skoj? 🙂 Grymt roligt pass och väldigt givande. Vi[…]